实拍少林童子功： 身轻如燕，柔若无骨

在少林众多拳术中,少林童子功是高难度的拳术之一,必须从幼儿开始练习。近日,一名少林弟子来到佛山三水南丹山,展示了少林童子功神秘与高深的一面,让游客亲眼目睹了内壮外强,藏而不露,秀如猫,抖如虎、行如龙、动如闪、声如雷的少林童子功。

在南丹山森林玻璃滑道的平台上,这名身穿练功服的少林弟子,先在平台上做了一下热身运动后,开始展示他的童子功绝技。只见他从动、静、呼吸、运气、用气方面开始,按照“拳打十分力,力从气中出,运气贵乎缓,用气贵乎急,缓急神其术,尽在一呼吸”的练功口决开始练习。

只见他马步站立,两手握拳收于腰间,拳心向上,两眼平视正前方。两掌慢慢用力向上托起,两掌向内、向上翻掌,练起了坐马托天。两掌向内、向上翻掌,上身向上直起,双手如捞物状。

这一式练完后,他依次练习了另外十七式:单腿坠落,勾腿盘旋,左右涮腰,铁牛耕地,龙盘玉柱,鹞子入林,坐马纵跳,蛇形坐盘,十字劈叉,大鹏展翅,鸳鸯坐荇,跪肘悬身,猛虎俯身,蚣蹦跳,壁虎游墙,两脚飞踢,扫膛腿法。

在这个约20平方米的玻璃台上,这名少林弟子展示他身轻如燕、柔若无骨的少林童子功。在展示中,他时而将身体弯曲,时而将身体变成一只冲天飞起的大雁,时而将身体化为一个拱门,时而来一个金鸡倒立。

更绝妙的是,他只用双手撑地,就承受起整个人的重量,双腿弯在头前方,坚持一会儿,又把双腿伸直向前方。更让人拍手称绝的是,他的双腿竟然从后面弯曲,双足直接扣在脑门上。

这是童子功难度比较大的“三折”,是人体腰部柔韧度的极限。趴前脸后,腿部弯曲跪地面。此时大腿,小腿和腰会形成三角形。头会被压在臀部底下或可以从臀部底下伸出。腰可能会被包裹住头部。在少林弟子面前,也是运用自如。围观的游客给予一阵阵掌声。

据这名少林弟子介绍,要练成少林童子功非一日之寒,需要从幼儿时期开始练习,所以叫童子功。首先要练好基本功,即马步桩、椅子桩、丁字桩等。同时也练视、听、抓、拉、推、举、踢等。身法有八要,即起、落、进、退、反、侧、收、纵。

基本功的动作就有罗汉睡觉、童子拜观音、童子拜佛、朝天蹬、中底藏花、燕式平衡等。少林童子功有外功、内功和柔功,一直都是少林寺的秘传功法,有养颜、固气、延缓衰老之功效,从小练习晚年会有鹤发童颜之回报。