体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动。采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动，这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。其内容丰富，有田径、球类、游泳，武术、健美操、登山，滑冰，举重，摔跤，柔道，自行车等多种项目。

由于当今时代人们快的生活节奏，很多运动项目都是需要一定的时间和场地的，于是，为了配合大众的运动方式，一些运动器材应运而生，如：椭圆机、跑步机、动感单车、登山机、仰卧起坐器、室内乒乓球案等。让你足不出户的运动，不必因为时间原因而苦恼。

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