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刷牙一定不能忽视的冷知识,快来看看吧!

2020-08-04| 发布者: xiaobian| 查看: 1824

刷牙是我们日常生活中常见的口腔清洁方式,每天2次是常规操作,部分特别爱干净的小伙伴,每天刷牙至少3次。刷牙大家都知道,但怎么刷是正确的可能很多小伙伴并不清楚, ...

刷牙是我们日常生活中常见的口腔清洁方式,每天2次是常规操作,部分特别爱干净的小伙伴,每天刷牙至少3次。刷牙大家都知道,但怎么刷是正确的可能很多小伙伴并不清楚,所以今天小美就和大家一起来看看关于刷牙的那些冷知识。

一家人尽量不共用一只牙膏

一家人在刷牙时如果共用一只牙膏,容易相互传染口腔疾病。比如,当家人中一人感冒或患有口腔疾病,在使用牙膏时,牙膏口和牙刷相接触,病菌就可能会跑到牙膏口上,这样一来就容易跑到其他人的牙刷上,导致他人患病。

牙刷最好选择软毛的

硬的尼龙牙刷对刷除牙齿表面的菌斑、牙锈效果好,但长期使用易损害牙釉质。软的尼龙牙刷摩擦力小些,但对牙釉质损害较小。

牙膏没必要挤太多

缺氟会患龋齿病,但体内含氟过多也会形成氟斑牙,使牙齿变脆。刷牙时,不需要挤上一整条,黄豆大小的牙膏就足够。

药物牙膏不能根治牙周病

某些中草药牙膏能减轻牙龈出血症状,但有些慢性牙周炎患者可能没有局部出血症状,如果仅靠牙膏的功能和是否出血来自行判断牙病,可能延误病情,导致牙周疾病加重。

牙齿没了也需要刷牙

刷牙其实不仅仅是清洁牙齿表面,而是整个口腔环境,比如牙龈面和舌部。就算牙齿掉了,但黏膜、牙龈、压槽等组织还在,也要按时刷牙。

饭后别马上刷牙

人们用餐时,吃的大量酸性食物会附着在牙齿上,使牙齿表面的牙釉质软化,甚至与牙齿中的钙、磷分子发生反应,牙齿会变得软而脆。此时刷牙会破坏牙釉质,损害牙齿健康。

牙膏不一定要“又贵又好”

市场上有很多功效牙膏,但并不是越贵的牙膏就越好,说到底还是给牙齿做清洁。如果口腔内,牙齿没有疾病或病变不严重,普通牙膏即可。普通牙膏中大多含有冰片、丁香油、薄荷脑、留兰香、百里、香酚等防止口腔疾病的良药,且普通牙膏香味浓郁,清凉爽口,无不良反应。

什么时候该换牙刷了?三个信号提醒你

1. 根部颜色变深,说明蓄积较多污垢;

2. 刷毛尖变的软塌,说明磨损度较大,已无法很好清洁牙齿;

3. 如果刷毛之间的距离明显变宽,污垢就更容易残留牙刷根部,最好更换新的。

重庆美连口腔有话说

刷牙是最常见的口腔清洁方式,但即使每天刷牙2次,也不能完全清洁干净口腔内的食物残渣,所以就需要定期洁牙。一般建议成年人每天洁牙1-2次,这样可以降低牙周病发生的几率,也能及时发现牙齿问题,尽早地进行治疗。孩子也要从小了解口腔健康知识,预防口腔疾病,从小做起。

重庆美连口腔门诊部吸收了中、外在牙科领域的各自特点,再融入中国的实际情况和美国牙科诊疗模式的经营理念,用服务为大众带来口腔健康。重庆美连口腔门诊部是中外合作双方实力、管理规范、设备精良、专业团队、环境优雅和个性化服务的结合,以定制化的口腔诊疗为重庆市民服务。 

 

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